9 razones para consumir alimentos de proximidad

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La mejor opción a la hora de elegir los alimentos que vamos a ingerir, es que consumas alimentos de proximidad. Hoy en día se ha convertido en tendencia comprar este tipo de productos, ya que con ello sabemos que estamos eligiendo materia prima cultivada cerca de...
Beneficios y ventajas de la comida casera

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Vivimos momentos en los que el estrés y la falta de tiempo hacen que no podamos dedicarnos, tanto como nos gustaría, a prestar más atención a lo que comemos. El ritmo frenético de la vida nos lleva a que, a la hora de comer, nos valga cualquier cosa, llegamos a casa,...
Una alimentación saludable en la tercera edad

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Cuando se llega a la tercera edad se producen cambios fisiológicos que afectan al bienestar de las personas, la alimentación en estos momentos es superimportante para seguir teniendo calidad de vida. Te vamos a contar seguidamente una serie de consejos sobre...
¿Cuál es el plato perfecto para un nutricionista?

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Siempre hemos oído que la dieta mediterránea es excelente para evitar enfermedades, para llevar una vida saludable y una alimentación variada. Pero, ¿sabes qué debe contener el plato perfecto? Ya no hay que hacer tanto caso a la pirámide de la alimentación, que...