Una alimentación saludable en la tercera edad

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Cuando se llega a la tercera edad se producen cambios fisiológicos que afectan al bienestar de las personas, la alimentación en estos momentos es superimportante para seguir teniendo calidad de vida. Te vamos a contar seguidamente una serie de consejos sobre...
¿Cuál es el plato perfecto para un nutricionista?

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Siempre hemos oído que la dieta mediterránea es excelente para evitar enfermedades, para llevar una vida saludable y una alimentación variada. Pero, ¿sabes qué debe contener el plato perfecto? Ya no hay que hacer tanto caso a la pirámide de la alimentación, que...
Cacao: beneficios de su consumo

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El 7 de julio es la fecha elegida para celebrar el Día Mundial del Cacao, fantástico alimento con múltiples propiedades culinarias y muy saludable para nuestro organismo. Con un origen de más de 5.000 años en la Región Amazónica, el cacao ha acompañado a la humanidad...